NUOVI CORSI BASE 2017

 

A settembre cominciano i nuovi corsi base!

 

Come sempre nell'ottica di far avvicinare e appassionare a questo sport nuovi potenziali climbers, la ProRecco Arrampicata propone corsi base rivolti a bambini e adulti.

Gli argomenti che vengono trattati nel corso sono molteplici e di vario genere.

Vengono esaminati lati prettamente pratici come le posizioni di base, uso dei piedi ecc, teoria sui materiali , chiodature e guide, e una vasta e approfondita sezione relativa alle manovre in sosta e alla sicurezza in modo da trasmette e far acquisire ai corsisti le competenze necessarie per affrontare questo sport.

Ecco l'elenco di quanto proposto nel cosrso base

ESERCIZI   DI   RISCALDAMENTO

TECNICA DI BASE  E  USO DEI PIEDI

MATERIALI  DI  ARRAMPICATA,  NODI,  POSIZIONI BASE

MANOVRE  IN  SOSTA

TECNICHE  DI  RIPOSO  E MOVIMENTI  DINAMICI

POSIZIONI  AVANZATE,  GUIDE  DI  ARRAMPICATA .STORIA DELL’ ARRAMPICATA

ALLUNGAMENTI DEI MERIDIANI

ADDOMINALI  TECNICA  PARATA  E  MATERIALI  DEL BOULDER

METODI  DI  ALLENAMENTO

 

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